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伟大的双脚

人类终其一生,平均走(跑)过185,070公里以上的路程,相当于绕地球赤道四.五圈以上。

 

 

  • 膝关节与踝关节在站立、行走、跑步、跳高、
  • 上下楼梯等活动之压抑与折损下更加速关节的
  • 破坏与老化。人类的衰退从脚膝开始~

 

  • 保健要先保~养生必先养
    寒从脚上,病从脚来

 

米开朗基罗曾描述人类的足部是
  「艺术的精品与工程学的杰作」。

 

 

正确与踏实的力学步态 行为

 

人体力学导因 :

☆持续不良的姿势

☆左右足弓角度失准

☆重覆的压力与重力

☆处于不当力学环境

☆穿着不适的鞋具

☆从事过度的运动

☆偏差的步态行为

 


                                                                                 

『人体力学稳定度评估

 

即从足弓~足踝~膝关节~
骨盆及髋关节~脊椎,
逐一检视人体骨骼系统之排列状况,
以评估人体是否有重力点、
重心线与平衡上分布不均而可能衍生之
人体力学症状 

 

 

 

 

 

 

 

 

扁 平 足 (鴉母蹄)  

足弓角度大於一六五度者為扁平足

 

  • 足底中間有一個縱向的足弓,作用是支撐足部舒緩振動
  • 若足弓變得扁平,即足掌底部的沒弧度,足底平貼地面,
  • 就出現扁平足。
  • 扁平足者走路時,腳跟往內旋轉,影響腳跟、後小腿及膝蓋,
  • 因為關節兩側韌帶受到不均之張力的影響,使膝蓋內彎,
  • 影響骨盆,甚至形成脊椎側彎,導致斜肩。

  • 容易腰痠.膝蓋退化快. 蹠底筋膜炎,腳跟骨刺,蹠骨發炎,
  • 脛後肌腱炎或拇趾黏液囊腫大等症狀。
  • 隨著年紀越長越易罹心臟病變。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

縱足弓之內外側都較高,嚴重者前足會變後變寬,

蹠骨頭在腳底會較為凸出,足部明顯缺乏穩定性

足底壓力分佈不平均,導致足踝僵硬、

吸收衝擊力和適應壓力的能力下降,

無法做重力之重複性動作,且易造成聳肩、

駝背僵硬、膝關節痠痛、髖關節退化快、

足底筋膜過緊容易緊張腸胃系統較差等症狀。

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